ごあいさつ
それぞれの虹色は、人のさまざまな想いや感情とつながっています。
色もかたちも、あなたらしくあっていいのです。
悩みや不安・寂しさを抱えているすべての女性が、
自分らしく幸せに生きるための、問題解決のサポート・提案のお手伝いをしてまいります。
女性専門のカウンセリングサロン「にじいろのかたち」は、いつもあなたに寄り添う居場所です。
こんにちは。「にじいろのこころ」に訪れていただき、ありがとうございます。
お悩み・不安・ストレスなどで色々な感情を抱えている全ての女性が、あなたらしく幸せに生きるために
女性の目線で問題解決をサポートさせていただく、女性専門のカウンセリングサロンです。
それぞれの虹色は、人のさまざまな想いや感情とつながっています。
色もかたちも、あなたらしくていいのです。
「にじいろのこころ」が、いつもあなたにそっと寄り添う居場所として、
自分らしい幸福感で自分軸の人生を送れるお手伝いができましたら、嬉しいです。
「にじいろのこころ」の特徴
お一人お一人に寄り添う
対話を通じて、もやもやして言い表せないお気持ちや話しにくいお悩みでも、相談者さまの気づきを促し、お気持ちを言語化しながら一緒に心の整理をさせていただきますので、リラックスされて打ち明けてくださいね
どんなお悩みでも安心して打ち明けていただけるように
自己受容感を大切に、お一人お一人の人生の背景にも心を傾け寄り添います
自己実現をかなえるサポート
カウンセリングを通して「悩み」や「問題」の解消・解決だけでなく、あなたの心の成長や価値観の気づき
自分らしく生きるヒントを導き、自己実現をかなえるサポートいたします
幸せのカタチを見つける
不安や悩み・生きづらさ、あなたの理想と向き合い
ひとりでも多くの女性が、あなたらしい幸せのカタチを見つけて幸せ体質になれるお手伝いたします
さまざまな心理療法
来談者療法をベースに、心理テスト（エゴグラム）・認知行動療法・交流分析・ポジティブ心理療法を用いています
幸せの道しるべ
ひとりひとりの女性の、幸せの道しるべになれることを目指し
あなたにとっての幸せ（幸せビジョン）とは何かを、一緒に心の整理・解放をしながら
自分を愛せて、自分軸で生きる潤う女性になるためのお手伝いをいたします
あなたらしい虹を描く
母親として、妻として、子として、一人の女性として肯定し
ひとりひとり悩みが違うように、あなたらしい虹を描いてほしい。あなたの心が幸せであふれ虹色に輝けますよう、精一杯サポートいたします
特徴1
雑誌に紹介されました
『美人百花』9月号（2024年）
「”わたしらしく”を大切に恋愛・ブライダルスポット＆カウンセラー大特集！」で
「にじいろのこころ」が紹介されました
LINEに登録していただけると「ぶれない軸で自分らしく幸福度を高められる方法」のプレゼントをお届けいたします。
友だち追加ボタンを押していただき、ぜひプレゼントをお受け取りください。
ストレス・脳や体の疲労
「心と体の癒し」
ストレスを抱えていて、疲れがとれない。
スマホやパソコン疲れで頭が重い感じは、ありませんか？
手のマッサージを通じて脳を活性化させ、ストレスを和らげ
愛情ホルモンオキシトシンの分泌を促進します
ハンドリフレクソロジーは、ひじ下から手全体にクリームを使用し
第２の脳とも言われる手や指にある反射区にやさしくアプローチすることで
日ごろからお疲れのご自分のために、心と体の両面をケアしませんか？
心理カウンセリング ＋ ハンドリフレクソロジーで期待できる効果
- リラックス・リフレッシュ効果
- 気持ちがほぐれ心が解けることで、心の解放がしやすくなる
- 手と手が触れ合うことで、心が通じ合うことができる
- 各臓器や器官・脳の活性化
- 自律神経やホルモンバランスを整える
- ストレス解消・軽減
- 自然治癒力のサポートにつながり、心も体も健康でいられる
１
今までがんばってきた自分を認めてあげる自己受容（ありのままの自分を受け入れる）を元に、あなたのすべてを肯定してカウンセリングさせていただきます
２
自己受容を軸に心理療法・ワークを行うことで、ありのままの自分に価値があると思える「あなたの中にある信念」を見つけ出します
３
大切な自分軸の土台を作ることができ、自分の素直な感情に気づき、自分の意志を尊重できるように導きます
４
あなたらしい人生を送れる自分軸を一緒に育ててみませんか？
恋愛・結婚・夫婦
恋愛やパートナーとの関係性で不安感があったり、
感情に振り回されて心がつらくなってしまっていませんか？
- 不安や疑問を解消したい
- 相手の心理がわからなくて不安
- お付き合いの進め方やコミュニケーション方法を知りたい
- 夫婦・恋人との関係がうまくいっていない
- パートナーと分かり合いたい
- ありのままの自分では好かれない・愛されないと思ってしまう
このようなお悩みも「にじいろのこころ」のカウンセリングで解決へのお手伝いをしています
恋愛コミュニケーション☆パートナーシップのサポート
次のような流れで解決へのサポートしています
１． カウンセリング・こころの解放
恋愛・結婚・夫婦における過去のつらい出来事や背景など、現在のあなたが抱えている苦しいお気持ちについても、しっかり寄り添うカウンセリングをさせていただきます。
２．関係性の具体化・ワーク
あなたがパートナーシップをどんな風に考えているかの関係性を具体化し、恋愛コミュニケーションのワーク・自分の中にある価値観が分かるワーク・恋愛観を知れるワークなどを行います。（サポートプラン3回コース➡ワーク1回 6回コース➡ワーク3回）
３．パートナーシップとの理想と目標設定
あなたの持っている恋愛観や価値観、自分の中の大事なものに気づけます。そして恋愛やパートナーシップの関係性を変えることができまます。これからどんな関係性を作りたいかなど、目指したい理想と目標をゆっくり決めていきましょう。
４．行動計画と自己実現に向けて
目標に対しての行動計画と、自己実現に向けて整理しましょう。恋愛コミュニケーションを高め、パートナーシップとの関係を深めることで大切な人と幸せになれる、より親密な関係を育みませんか？
１
過去の出来事や現在のあなたが何に抱え苦しんでいるのか、しっかり寄り添うカウンセリングをさせていただきます
２
あなたがパートナーシップをどう考えているか、関係性についての焦点を課題とした心理療法やさまざまなワークを行います
３
あなたの持っている恋愛観や自分の中の大事なものに気づき、恋愛やパートナーシップの関係性を変えることができまます
４
恋愛コミュニケーションを高めパートナーシップを深めることで、大切な人と幸せになれるメンタルスキルを向上させることで、より親密な関係を育みませんか？
自己理解・性格
こんなお悩みはありませんか？
- 仕事がうまくいかない・続かない
- 仕事の意欲がない・やめたい
- 仕事が好きになれない
- 何をしたいのかわからない
- 将来への不安がある
- 目標や夢を実現したい
- 自立したい
このようなお悩みも「にじいろのこころ」のカウンセリングで解決へのお手伝いをしています
自分らしく人生の質を高める☆自分軸を作るためのサポートプラン
自分に自信がなくなって、人の目や周りの評価を気にして行動してしまうことはありませんか？
１． カウンセリング・こころの浄化
自分を認めてあげられる自己受容（ありのままの自分を受け入れる）カウンセリングを行います。
環境や、かかわった人間関係など、あなたの背景についてもじっくりと聴かせてくださいね。
２． 価値観の明確化とワーク
自分の価値観やクセ・考え方の中にある、モノサシ（判断の基準）が何かを知るために「モノサシワーク」や「自分軸ワーク」を行うことで、ありのままの自分に価値があると思える「あなたの中にある信念」を見つけ出します。（サポートプラン3回コース➡ワーク1回 6回コース➡ワーク3回）
３．自分軸の目標設定
自分の素直な感情に気づき、人との価値観の違いを認められるようになれます。自分軸のすり合わせを行い、大切な自分軸の土台を作ることができましたら、目標を決めましょう。
４．行動計画と自己実現に向けて
自分の意志を尊重できて人生の質を高めるために、自分軸を習慣化できる行動計画を立てましょう。あなたらしい人生を送れる、ぶれない自分軸を一緒に育ててみませんか？
１
今までがんばってきた自分を認めてあげる自己受容（ありのままの自分を受け入れる）を元に、あなたのすべてを肯定してカウンセリングさせていただきます
２
自己受容を軸に心理療法・ワークを行うことで、ありのままの自分に価値があると思える「あなたの中にある信念」を見つけ出します
３
大切な自分軸の土台を作ることができ、自分の素直な感情に気づき、自分の意志を尊重できるように導きます
４
あなたらしい人生を送れる自分軸を一緒に育ててみませんか？
人間関係・仕事・人生
こんなお悩みはありませんか？
- 人の顔色をうかがって、相手に合わせてしまう
- 対人とのコミュニケーションが苦手
- 人間関係にストレスを感じている
- 仕事がうまくいかない
- 何をしたいのかわからない
- 将来への不安がある
- 目標や夢を実現したい
このようなお悩みも「にじいろのこころ」のカウンセリングで解決へのお手伝いをしています
人生脚本を作り直し、なりたい自分になれる☆自己実現をかなえるサポートプラン
対人関係のストレス・自信がなくなっていたり、仕事や将来への不安はありませんか？
１．カウンセリング・性格心理テスト
不安やお悩みにも、ていねいに寄り添うカウンセリングさせていただきます。性格のタイプを知ることで、人格形成が行われる感情・思考・行動の自我状態を高める方法を導き、コミュニケーションのサポートも行います。
２．楽しく自己理解を深めるワーク
あなたの人間関係やコミュニケーションの傾向と自己理解を深め、無意識に繰り返してしまう人生のパターンが分かる「性格分析ワーク」「苦手な人との関係改善ワーク」「人生脚本（脚本分析）ワーク」を行います。（サポートプラン3回コース➡ワーク1回 6回コース➡ワーク3回）
３． あなたが主役の人生のストーリーを設定
将来への不安があったり、自分が何をしたいのかわからなくても大丈夫です。自分の中で無意識に「条件」や「禁止」していたことから解放されて心が楽になれます。どんな人生を生きたいのか、理想の人生を描いてみましょう。
４． 自己実現の一歩
あなたの描く人生のストーリーに近づける寄り添い方で、あなたが思う生き方の自己実現をサポートさせていただきます。円滑な人間関係やコミュニケーションを保てるようになれて、なりたい自分になりませんか？
１
２
対人関係の問題を解消するための性格診断・心理療法・ワークを元に、感情・思考・行動の自我状態を高める方法を導きます
３
あなたの人間関係やコミュニケーションの傾向・性格のタイプを知ることで、苦手な人の関係改善やコミュニケーションのサポートを行います
４
相手の気持ちを尊重しつつ、さまざまなコミュニケーションの手法を取り入れて、円滑な人間関係やコミュニケーション力を身に付けませんか？
潤う女性になりたい
次のようなお悩みはありませんか
- 自己肯定感を高めたい
- 自分を好きになりたい・愛されたい
- 女性としての内面の魅力を磨きたい
- 自分に自信がない
- 自分らしさがわからない
- 自分を表現したい
- 幸せになりたい
このようなお悩みも「にじいろのこころ」のカウンセリングで解決へのお手伝いをしています
自分をもっと好きになる幸せ体質☆潤う女性になるためのサポートプラン
１．心が潤うカウンセリング
女性だからこそ話せるお悩みにも、親身に寄り添うカウンセリングをさせていただきます。あなたがどんな女性になりたいかなど、お話をたくさん聴かせてくださいね。
２．価値観の明確化とワーク
あなたが何を大切にしているかの本質を知り、幸せ体質で潤う女性を目指しましょう。「幸せ体質になれるワーク」「幸せビジョンワーク」プラス思考に転換できる「リフレーミング（プラス思考に転換）ワーク」（サポートプラン3回コース➡ワーク1回 6回コース➡ワーク3回）を行います。
３． 幸せビジョンの設定
習慣化することで自己肯定感も上がるため、あなたにとっての幸せとは何かを深める「幸せビジョン」をあなたのペースで、方向性を決めていきましょう。
４． 行動計画と実現に向けて
あなたが望む「幸せ」の中には、すぐに実現できないことも少しずつ形にしていくことを大事にしています。ゆっくりと幸せを育み、未来につなげていくお手伝いをいたします。自分らしい幸福度を高めませんか？
１
女性同士だからこそ話せるお悩みにも、親身に寄り添うカウンセリングをさせていただきます
２
あなたにとっての魅力的な女性像やどんな女性を目指したいか、どんな女性になりたいかなどお話を聞かせてくださいね
３
さまざまなワーク・心理療法・コーチングを元に、あなたの「幸せビジョン」を日々のテーマに、目指す方向性を一緒に決めていきます
４
精神的に満たされることで自分をもっと好きになれて、愛される潤う女性を目指しませんか？
「にじいろのこころ」の
プログラム
対面
カウンセリング
対面カウンセリングは、カウンセラーと顔を合わせて相談できるので
表情や雰囲気も分かりやすく、素直なお気持ちで感情を伝えられるカウンセリングが
受けられます。ご予約完了後、大阪駅近辺のカウンセリングルームをご案内させていただきますので
安心できる環境で、お話を聞かせてくださいね。
電話（LINEビデオ通話）
カウンセリング
電話（LINEビデオ通話）カウンセリングは、生活やご都合に合わせやすく、対面で人と話すことが苦手な人も、あまり緊張せずにカウンセリングが受けられます。通話カウンセリングでは、音声だけの会話も可能なので、にじいろのこころの「LINE公式アカウント」をお友だち登録していただいた後、LINEコール（通話）でお話をお聞きします。
オンライン（ZOOM）
カウンセリング
オンライン（ZOOM）カウンセリング
好きな時間・インターネット環境がある場所でカウンセリングが受けられるので、リラックスした状態でお悩みを相談することができます。遠方の方・移動の時間が取れない方・話の伝えやすさ・コミュニケーションのとりやすさやを重視する人にもおすすめです。
心の潤活✨（うるかつ）
オンラインサロン
オンラインサロン限定のZOOMセラピーへ、ぜひご参加されませんか♪
ご一緒に心の潤活（うるかつ）ができますことを、楽しみにお待ちしています。
オンラインサロンに参加するとこのようになります
- 少人数の女性同士でそれぞれの考え方を肯定し、打ち解けやすい空間で気づいたら本音で話せていた
- 心が解放できる居場所があることで、1人ではない安心感が生まれます
- 定期的に心の休息ができることで、心が潤う女性になれます
- 自己理解が深まり、心も満たされます
- 心の解放・リラクゼーション体験により、非日常感の中で五感と感性が豊かになります
背景の色テストその１
- 自分を大切にできて、不安や悩みが解消・解決される
- 自分を大切にできて、不安や悩みが解消・解決される
- 自分を大切にできて、不安や悩みが解消・解決される
背景の色テストその１
- 自分を大切にできて、不安や悩みが解消・解決される
- 自分を大切にできて、不安や悩みが解消・解決される
- 自分を大切にできて、不安や悩みが解消・解決される
カウンセリングを受けると
このようになります
- 自分を大切にできて、不安や悩みが解消・解決される
- 自己理解が深まる
- ひとりじゃないと思える
- 本当の自分の気持ちに気づき、気持ちの整理ができる
- 心のバランスを整えることで自信を持てるようになる
- 他人軸でなく、自分軸を持って素直に生きることができる
- 考え方のクセ・価値観に気づくことができる
- 自分をもっと好きになれて、自分らしい人生を送ることができ、質を高められる
- 物事を前向きに解釈することができ、変化を受け入れられて、目標や夢に向かって行動ができる
- 自分の思う「しあわせ」を見つけられることで、幸せ体質になれる
- あなたがまだ気づいていない、魅力や本質を引き出し自己実現できる
- ありのままの自分を認められる（自己受容）自己肯定感が高まる
- ポジティブ思考に変換することで、心理的・肉体的にもストレスが減り、人間関係も良い方向に変化する
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