初めての方へ

体験カウンセリング
TRAIAL
通常 60分 8,800円
↓
60分 5,500円
対面(大阪十三駅徒歩2分)
オンライン(簡単ZOOMで全国対応)
LINE電話(通話料無料)
お一人おひとりと、大切な時間を確保しているため完全予約制で対応しています

はじめまして。「にじいろのこころ」幸せ肯定感でしなやかな自分軸を育てる専門家、心理カウンセラーの橋本あきです。
人に悩みや相談するときに
「ちゃんと聞いてもらえるかな・・・」
「うまく話せるかな・・・」
どうしても不安なお気持ち、ありますよね。
私がカウンセリングすることで、一番大切にしているのは、あなたとのコミュニケーションと信頼関係です。誰にも話せないことを、人に話すのはとても勇気のいることだと思います。
大事なお話を聴かせてもらうためにも、私の人柄や雰囲気・話しやすさ・相性が合うかも、ぜひ体験カウンセリングでお確かめくださいね。
対話を通じて、もやもやして言い表せないお気持ちや話しにくいお悩みも、お気持ちや感情を言語化しながら一緒に心の整理をさせていただきますので、リラックスされて打ち明けてください。心を込めてサポートさせていただきます。
こんなお悩みはありませんか?
- 自分に自信が持てない
- 自分を好きになれずに、自己否定を繰り返してしまう
- 職場・パートナー・夫婦・親子の人間関係がうまくいかない
- 周囲の目が気になって、自分の意見が言えない
- ふと「人生このままでいいのかな?」と思うときがある
- ストレスや不安を抱えて生きづらい
- 他人の意見や価値観を優先してしまう
- これからどう生きていけばいいのか、生き方やキャリアに迷いがある
実は、私も過去に同じ悩みを抱えていました。自信がなく自分を好きになれなかった
- 人間関係や感情に振り回されて、つらくなっていた
- 本音が言えず、表面的な人付き合いに疲れていた
- 自己肯定感が下がっていた
- 現在や未来にも希望が持てずに、もう変われないとあきらめていた
気づいたんです!「自分軸」で生きることが必要だと。心理学の学びを深めたことが、人生を変える転機になりました。自分自身と向き合ったことがきっかけで自分でも気がつかなかった、つらかったこと、苦しかったこと、抱え込んでいた不安や葛藤があったこと。
たくさんの感情があふれ出してきました。
「ずっと我慢してたんだね・・・」
「ここまでよくがんばってきたね・・・」
感じているすべての感情を受け入れてあげたことで、スッと心が解放されました。
「変えられない過去に捉われるのではなく、どんな自分も認めてあげようと」
「ありのままの自分を受け入れて大切にする」
感情を受け入れ心を開放する!
もう変われないとあきらめていた私が、心の回復力と自分軸を持ったことで、生きやすくなったのです。「自分軸」を持てるようになったことで、自分の気持ちに素直になれました。
- 本音で話し合える人間関係に囲まれて、幸せな肯定感に変わった
- 自分を好きになれた
- 自信を持つことができて、自分の価値観や意志で行動することができるようになった
- ストレスを感じたり、落ち込むことがあっても、感情のコントロールができるようになった
- 人生の選択や本当の幸せ、やりたいことに向かって前に進めるようになった
あなたも「幸せ肯定感でしなやかな自分軸」を育ててみませんか?
「幸せ肯定感でしなやかな自分軸を育てる」女性とは
- ブレずに自分らしくいる
- 自分の意見や考えを相手に伝えている
- 自分の心としっかり向き合う
- 感情のコントロールをしている
- なりたい自分や状況を具体的にイメージできる
- 物事を前向きに受け止められる
- ポジティブな言葉をよく使う
- 小さな幸せにも満足できる
- 双方の気持ちを大切にできる

自分らしさを大切にしつつ、ありのままの自分を認め、そして自分の可能性を信じて行動することで充実感や幸福感を感じられて、豊かな人生を送ることができます。
人間関係や生き方で悩まれているあなたへ
にじいろのこころは、専門的な心理療法や心理テストを元に、はじめての方も分かりやすい体系化したメゾットで多数のセッションをご提供しています。
カウンセリングでできること
ストレス・不安・落ち込み・傷づいた心をていねいにほぐし、回復力を高めます
- カウンセリングを通して「悩み」や「問題」の解消・解決だけでなく、あなたの心の成長や価値観の気づきから自分らしく生きるヒントを導き、自己実現をかなえるサポートをいたします
- あなたらしさを尊重し、自分の生き方・幸せ・理想と向き合うことで今日よりも明日のあなたが、さらに自分を好きになれて幸せ体質になれるお手伝いをいたします
- お一人おひとりの女性にとって、幸せの道しるべになれることを目指し、あなたにとっての幸せとは何かを一緒に心を解放しながら、しなやかな自分軸で生きる女性になるための支えとなります
カウンセリングを受けるとこうなります
- 自分を大切にできて、不安や悩みが解消・解決される
- 本当の自分の気持ちに気づき、気持ちの整理ができる
- 周りの評価や期待に左右されず、自分の決めたことに自信を持つことができるため、自己肯定感があがる
- 他人の評価や期待に過剰に左右されなくなる
- 考え方のクセ・価値観に気づくことができる
- 自分の感情を適切に認識し、コントロールすることができる
- 物事を前向きに解釈することができ、変化を受け入れられて目標や夢に向かって行動ができる
- あなたがまだ気づいていない、魅力や本質を引き出し自己実現できる
- ポジティブ思考に変換することで、心理的・肉体的にもストレスが減り人間関係も良い方向に変化する
「何度でも何歳からでも、なりたい自分からなれる自分に」体験カウンセリングで、話すことからはじめてみませんか?